Hyvinvointia liikunnasta
Yhdistyksessämme voit osallistua ohjattuun vesijumppaan uimahalli Poukamassa maanantaisin klo 15:30 - 16:00 ja 16:15 - 16:45 talvikaudella ja /tai jumppaan torstaisin klo 15:00 - 15:45 uimahalli Poukaman yläkerran kuntosalissa. Voit tulla mukaan liikuntaryhmiin ilman ilmoittautumista. Sinulla tulee ollaomakustantanatinen joko kausikortti, lippuvihko tai kertamaksu uimahallin käyttöön. Yhdistys huolehtii muista kustannuksista (=ohjaus- ja salin vuokrakulut).
Ohjaajana on erityisryhmien liikunnanohjaaja Anne Puustelli.
Tarkempia tietoja antaa yhdistyksemme liikuntavastaava Sisko Pyhähuhta,
p. 040 593 0090
Teemme myös ulkoiluretkiä, joista löydät tarkempia tietoja tapahtumakalenteristamme ja Koti-Lapin muistilistalta.
Muita vinkkejä itsellesi sopivaan itseohjautuvaan liikuntaan kotona löydät alla olevista videoista.