Koillis-Lapin Reumayhdistys ry

Yhdessäoloa Pöyliöjärven laavulla

 

TERVETULOA KOILLIS-LAPIN REUMAYHDISTYKSEN KOTISIVUILLE!

 

Oletko yksi meistä? Ovatko Tuki-ja liikuntaelinvaivat Sinulle tuttuja? Kuuluvatko liikuntarajoitteet arkipäivääsi? Onko Kipu uusi elämänkumppanisi? Olet ehkä saanut diagnoosin esim. nivelrikko, fibromyalgia, osteoporoosi, nivelreuma tai muu reuma, sjögrenin syndrooma tai jokin muu harvinainen (esim. SLE, EDS, MCTD).

TULE MUKAAN - YHDESSÄ VOIMME PAREMMIN!

Liity jäseneksi täyttämällä tämä lomake

Yhdistyksemme jäsenmaksu on vuonna 2022 15 € ja alle 16 v 0 €. Jäsenenä saat Reumalehden 4 x/ vuosi sekä muita etuuksia Reumaliiton jäsenenä ja yhdistyksemme yhteisiin tapahtumiin. TERVETULOA  jäseneksi sekä mukaan yhdistyksemme tapahtumiin ja toimintaan.

VAPAAEHTOISUUS VAHVISTAA!

 

  

 

 

 

 

 

LAPIN REUMA/TULES KUNTOUTUSLOMA  Santasport Rovaniemi 16 - 20.05.2022

Hinta 248 € / hlö, maksu paikan päällä

Paikkoja rajoitetusti. 

ILMOITTAUTUMINEN mahdollisimman pian. Toimimme osin kahtena ryhmänä.

Näin varmistamme ohjelman onnistumisen. Viim. ilm.pvä TO 28.04

                Rauni Mikkola puh. 040 - 822 58    rauni.mikkola15@gmail.com

MA 16.05 klo 15 Majoittuminen

                klo 15.30 Tervetuloa-tilaisuus, kahvi/tee

                klo 16.30 Liikuntaa

                klo 18.00 Päivällinen

Näin se alkaa ja päättyy perjantaina lounasruokailuun. Monipuolista ohjelmaa,n. 5 tuntia/ päivä osin ohjattuna.

MAJOITUS

2 - 4 hh, 1 hh-lisämaksu 25 €/vrk

Huoneissa jääkaappi ja vedenkeitin

TÄYSIHOITO

aamiainen, lounas, päivällinen

LIIKUNTAA

Ryhmäliikuntaa sisällä ja ulkona

Metsäretki

Peli-iltapäivä

Kuntosali 

Keilailu hinta 5 € / hlö ei sisälly pakettiin, ratavaraus tehty

TIETOA

Fysioterapeutti kesto 2 h, toiminnallinen luento/ohjattu liikunta

    - Kehon hallinta ja tasapaino. Lihasvoima, kestävyyskunto, liikunnan pyhä kolminaisuus.

Ravitsemusterapeutti kesto 1 h

    -Mm. ravintoaineiden imeytyminen, ateriarytmi, reuma/ravinto

Hyvinvointivalmentaja kesto 1 h

    - Mistä koostuu mielekäs arki? Ravinto, liikunta, yksilöllisyys.

NAUTINTOA

Kylpylä  Oma pefletti mukaan !

  avoinna klo  6.30 - 8.00 majoittujat

  klo 14.00 - 21.00 mahdollisia rajoituksia kuntoaltaan käytössä

Hyvinvointiosastolta mm. hierontaa klo 9 -20

  hinnasto nettisivuilla, varaukset puh. 020 - 798 4264

 

VESI- ja KUIVAJUMPAT OVAT ALKANEET

SEURAA KOTI-LAPIN JÄRJESTÖPALSTALTA ILMOITUKSET VUONNA 2022


Täältä löytyy Reumaliiton sivut ja fb